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孕期營養該如何掌握?林歆惠營養師帶您完整解析!(下集)

懷孕時是「一人吃兩人補」,但孕媽咪們該怎麼吃、怎麼補更能幫助胎兒成長發育呢?

世界衛生組織(WHO) 在2000年時提出「生命最初1000天」這個健康概念的呼籲,強調孕媽媽從開始懷孕到孩子兩歲這1000個日子,是掌握孩子一生健康的黃金關鍵期。 懷孕後期甚至到產後哺乳期,還需要注意那些營養素的補充呢?
本影片轉載自【營養師天團-新營養食代】

【Tip】孕期營養推薦

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