健檢報告停看聽！

時序已進入秋冬，代表金黃色收穫的季節，來到2019年的尾聲，今年的健康目標有達到嗎？

入秋後，日暖夜涼，很多疾病或過敏就會在這季節交替下出現，等到正式進入冬季，許多心血管疾病危險因子也在蠢蠢欲動，能不能提前掌握身體變化，除了要有敏銳的觀察外，也要看你平常有沒有固定健檢的習慣了。

健康不再只是「早期發現（疾病）、早期治療」，而應是「早期預防（疾病）」。因此，健康檢查不應只是找疾病，而是應該根據健檢後的數據報告，來提供我們健康促進的方法！但多數人拿到報告、看見紅字，有的一頭霧水，有的以為沒事，乾脆「自我催眠沒問題」或是「不要自己嚇自己」來說服自己不要多慮。但您知道嗎？輕忽健檢報告可能讓身體付出昂貴代價，就讓專業營養師帶您簡單掌握常見健康檢查指標及其意義吧。

◎癌症

癌症已蟬聯國人十大死因榜首多年，每年奪走近5萬名寶貴生命，且已有多種癌症罹患率逐年下降，讓國人聞「癌」色變，癌症篩檢因此成為健康檢查中的熱門項目，以下為大家說明常見的篩檢項目：

  1.子宮頸抹片篩檢

根據研究顯示，此措施可以降低子宮頸癌死亡率60~90%。如果診斷結果為癌前病變，大部分只需要簡單的門診手術即可治癒，經切片證實為癌症時，原位癌治癒率接近100%。

  2.乳房X光攝影檢查

乳癌為國人婦女發生率第1位的癌症，發生高峰期在45~69歲間，高危險群包括家族有乳癌病史、初經早或停經晚，或是未曾生育或是30歲後才生第一胎者。每2年1次乳房X光攝影檢查，可以降低乳癌死亡率21~34%。若檢查分級結果為0、4、5級，代表乳房有異常變化，應接受進一步檢查。

  3.糞便潛血檢查

根據研究顯示，每1~2年糞便潛血檢查，可以降低50~69歲大腸癌死亡率15~33%。如果糞便潛血檢查呈陽性，應進一步接受大腸鏡檢查，檢查過程中若有發現病兆或息肉，可以直接做切片或切除。

  4.口腔黏膜檢查

口腔黏膜檢查可以觀察到有無疑似癌前病變，口腔癌的危險因子包括嚼食檳榔、吸菸、喝酒、蛀牙、口腔衛生不佳等等。若有疑似癌前病變，應盡速回診確認，並每3~6個月追蹤一次。

  5.B、C型肝炎篩檢

B、C型肝炎帶原者很容易轉變為肝硬化，而肝硬化者每年有3~5%會變成肝癌，早期發現B、C型肝炎，就能避免惡化成肝癌。如發現異常者，建議盡快回診做進一步檢查。

◎代謝症候群

代謝症候群並不是指單一疾病，而是一群容易導致心血管疾病的危險因子之總稱，可以視為許多疾病的前兆。

依照衛福部公告的標準，下列5項危險因子中，若符合其中3項，即為代謝症候群。這5項危險因子可以用「一粗、二高、血脂異常」來記憶。

代謝症候群大多與不良生活型態或遺傳因素有關。腰圍過大表示腹部肥胖，代表著內臟脂肪堆積過多。研究指出，內臟脂肪對心血管疾病影響深遠，內臟脂肪的活性大，會釋放出游離脂肪酸，產生胰島素阻抗作用，引起代謝異常，進而造成高血糖、高血壓、高血脂等危險因子聚集，所以健檢會檢測以上相關內容；一旦有代謝症候群，若沒有積極改善，很容易引起三高相關疾病發生。

針對常見癌症以及代謝症候群，其實國民健康署有提供民眾6大健檢補助，符合資格者，只要持健保卡和身分證到特約醫療院所或是社區醫院，只需負擔掛號費，就能享有免費的健檢服務囉！提醒大家多加利用，真正做到及早發現，及早預防！

國民健康署6大健保補助健檢整裡

*成人預防保健服務包含：

1.基本資料：疾病史、家族史、服藥史、健康行為、憂鬱檢測等

2.身體檢查：一般理學檢查、身高、體重、血壓、身體質量指數(BMI )、腰圍

3.實驗室檢查：(1)尿液檢查: 蛋白質(2)腎絲球過濾率(3)血液生化檢查：GOT、GPT、肌酸酐、血糖、血脂（總膽固醇、三酸甘油酯、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇）

4.健康諮詢

特約醫療院所如何查詢：

國健署網站→健康主題→公費健檢→成人預防保健→提供服務院所查詢→進入健保特約醫事機構查詢系統，於預防保健項目選單點選欲檢查項目查詢

(資料來源：衛生福利部國民健康署網站)